7 comportamentos de pessoas verdadeiramente legais, segundo a psicologia

Quais são os comportamentos de pessoas legais de verdade? Na prática, a definição vai além: pessoas legais e agradáveis fazem os outros se sentirem confortáveis, valorizados e ouvidos. Elas carregam um magnetismo natural que não é forçado nem intimidador.

Veja sete comportamentos de pessoas legais – Foto: Canva/ND

A psicologia moderna indica que certos comportamentos, muitas vezes associados à inteligência emocional, estão por trás dessa capacidade de criar conexões genuínas. Daniel Goleman, jornalista e autor do livro Inteligência Emocional, explica que essas pessoas emocionalmente inteligentes tendem a possuir comportamentos de pessoas legais de verdade, o que traz uma convivência harmoniosa.

Além disso, estudos recentes confirmam essa ideia. Uma pesquisa publicada no Jorunal of Personality and Social Psychology, em 2018, destacou que pessoas com maior inteligência emocional conseguem formar conexões mais profundas e duradouras devido à sua capacidade de compreender e regular emoções.

Comportamentos de pessoas legais de verdade

1. Empatia

A empatia é a base das conexões humanas. Estudos conduzidos pela Universidade de Cambridge, na Inglaterra, em 2021 apontaram que pessoas empáticas são capazes de identificar emoções nos outros com maior precisão e, assim, construir relacionamentos mais sólidos.

Esse comportamento presente em pessoas legais vai além de simplesmente “se colocar no lugar do outro”. Ele envolve compreender as perspectivas alheias e validar sentimentos, mesmo sem necessariamente concordar.

2. Interesse genuíno pelos outros

Demonstrar interesse verdadeiro pelas experiências ou opiniões alheias fortalece laços. Pesquisas publicadas no Journal of Applied Psychology, em 2020, evidenciam que a escuta ativa — ouvir com atenção e responder de forma construtiva — melhora a qualidade das interações interpessoais.

O psicólogo Carl Rogers reforça que quando mostramos atenção genuína, algo presente em pessoas legais, o outro se sente valorizado e compreendido, o que estimula reciprocidade e confiança.

Veja se você pratica estes sete comportamentos de pessoas legais – Foto: Getty Images/ND

3. Coerência entre palavras e ações

A confiança é um dos pilares das relações humanas. De acordo com um estudo da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, em 2019, a integridade é um traço que inspira respeito e admiração. Ser coerente entre o que dizemos e fazemos demonstra honestidade e reforça nossa credibilidade.

A pesquisa também destacou que pessoas vistas como consistentes nos seus princípios tendem a ser mais valorizadas em ambientes sociais e profissionais.

4. Linguagem corporal positiva

A comunicação não verbal tem um impacto significativo na forma como os outros nos percebem. Um estudo da Universidade da Califórnia, publicado no Journal of Nonverbal Behavior, em 2022, revelou que uma postura aberta, contato visual consistente e gestos receptivos aumentam a atratividade social e a sensação de conexão. Esses sinais sutis, mesmo que inconscientes, tornam a interação mais agradável e acolhedora.

5. Evitar estar sempre na defensiva

Pessoas agradáveis sabem ouvir críticas e lidar com situações desafiadoras de forma equilibrada. Estudos realizados pela American Psychological Association, em 2022, indicam que estar constantemente na defensiva é interpretado como um traço de baixa inteligência emocional, afastando as pessoas ao redor.

Por outro lado, a flexibilidade e a receptividade a diferentes perspectivas são habilidades que promovem harmonia nos relacionamentos.

6. Gentileza autêntica

Pequenos atos de gentileza têm um impacto desproporcionalmente positivo nas interações sociais. Um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, em 2020 descobriu que gestos simples, como um sorriso ou um elogio sincero, estimulam a liberação de dopamina e ocitocina, conhecidos como hormônios do bem-estar.

Além disso, a pesquisa destacou que pessoas gentis têm mais chances de serem vistas como confiáveis e agradáveis em grupos sociais.

7. Autenticidade

Ser fiel a si mesmo é uma das qualidades mais atraentes em qualquer pessoa. Pesquisadores da Universidade de Harvard, em um estudo publicado no Journal of Counseling Psychology, em 2021, apontaram que a autenticidade está associada a níveis mais altos de satisfação nos relacionamentos e na vida em geral.

Quando mostramos quem realmente somos, sem máscaras ou falsidades, criamos conexões mais verdadeiras e duradouras.

Pessoas legais de verdade cultivam relações positivas

Esses comportamentos de pessoas legais de verdade são a base para cultivar relações positivas e cativar as pessoas ao nosso redor. Segundo Daniel Goleman, a inteligência emocional não é apenas uma habilidade social, mas também uma ferramenta essencial para o sucesso pessoal e profissional. A boa notícia é que esses traços podem ser aprendidos e aprimorados ao longo do tempo.

Por meio da empatia, autenticidade e coerência, podemos nos tornar não apenas mais agradáveis, mas também mais conectados ao mundo e às pessoas que fazem parte dele.

Esses comportamentos de pessoas legais de verdade são a base para cultivar relações positivas e cativar as pessoas ao nosso redor – Foto: Imagem gerada por IA/ND